那覇市新都心 全身の疲れもとれる小顔リフトアップコルギ専門店です。※女性専用

ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

このブログは、
「全身の疲れも取れる小顔コルギゆめこるぎ」の
オーナー兼セラピストの日常や、
サロンの事、お客様のお悩みと
解決方法などを毎日発信しています。

綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。


セラピストMegumiのプロフィール

金曜日の今日は、祝日（建国記念日）なので、お弁当作りもお休みです。



いつもなら、早朝からキッチンに立ってバタバタとしている時間帯ですが…
今日は、リビングにパソコンを移動させて、夜明け前の静かな環境でこのブログを書いています。








昨日のブログにも書きましたが
２年前の２月１０日に、自分の文章力克服の為に「毎日ブログ投稿します」宣言をして、あれから一日も欠かさずブログを続けられたことで少し自分への肯定感がアップしています（ポンコツ頭をなでなで）








ブログを２年間続けてみてわかったこと
これまで続けられたのも、やはりお客様から
元気になれますとか、楽しいとか…
励ましのお言葉を頂くからこそなんですよね。

私がいつもお客様からパワーを頂いているんだとわかりました。
いつも本当にありがとう




いつも読んでくださるお客様には、記事の内容もまだまだのレベルで申し訳ない気持ちもありつつ。
自分が楽しまないと、続けられない事も知ったので、これからも、楽しくをベースに毎日ブログは継続していきます。



セラピストとして、学んだ事を噛み砕いてわかりやすく
そして、一人の（主婦・母親・女性）として感じたことを、綴っていけたらと思っています。



若いうちは、何ともなかったのに

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昨日のお客様から、年齢関係なく「夢（やりたいこと）を実現させた人」の情報を知りパワーを頂いたので。
今日は、この嬉しい気持ちをシェアしたくて記事にしてみました。



カンパネラ
ピアノ未経験
漁師
７年独学練習
フジコ・ヘミング


某有名なテレビ番組でも放送されていたようなので
このワードを聞いて、あーあの人の事ね！とお分かりになる方も多いのかな？

私は、テレビを見ないので、きっと私の方が世間知らずなのかもしれないですが。笑




ネットで

カンパネラ
ピアノ未経験
漁師
７年独学練習
フジコ・ヘミング

と入力すると、夢（やりたいこと）を５０代で実現させた「海苔漁師さん」の情報がヒットします。




内容は、

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サロンバルコニーの「インパチェンス」が元気に咲いていたので、アロマティカスと一緒に小さな花瓶に挿してみました。





こんなに小さいのに
一つお花があるだけで、癒やし効果はその何倍にもなるんですよね～
ホッと笑顔になれます。








さて。
日常では、マスクが離せない生活が続いていますが…
マスクの中であなたの口角は、しっかり上がっていますか～？笑



定期的に小顔コルギのトリートメントをしていないと、お顔の筋肉は、カチカチに硬くなり簡単に口角を上げる事も難しくなってきます。
引きつり笑い



それもそのはず！
お顔には、約５０種類の筋肉があって通常は、その３０％程しか使われていないんです。

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いつも同じようなアングルですが
サロンのお花を新しくしてみました。



お花があると、心が落ち着きますね～
そして、お花があるお部屋で「瞑想」すると一段とスッキリする感覚になるんですよ。

昨日のブログを御覧になって早速、「瞑想」始めたあなたは、さすがです！
↓
自分ひとり時間を作るメリット





ほんの少しの時間でも、「瞑想」をすると副交感神経が優位になってくるので！
その後お通じが良くなったりするんですよ。
だから、朝がとてもオススメです。
毎日の習慣に取り入れてみて下さいね。




さて。
２月に入って８日にもなるというのに、またクーポンがアップされていなかったようですね。ありり


初めてのお客様は、割引対象になりますので♡
是非、ゆめこるぎの公式LINEからお友達登録していて下さいね。



お友達追加で
クーポン配布中
（毎月10名様限定）



そして、なんとLINEの下に配置されている「メニューバー」も非表示になっていました。笑

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今日から、娘の学校も通常登校になったので
「娘弁当」と「パパ弁当」
毎日２個のお弁当作りが始まりました。ひゅ～



お弁当１個増えただけなのに
月曜日の朝は、やっぱりバタバタします。笑




娘弁当＆パパ弁当
・鶏むね肉の棒々鶏
・だし巻きたまご
・かぼちゃの煮物
・レッドキャベツのマリネ
・黒豆
・小魚の佃煮
・豆腐ワカメのお味噌汁






毎朝、家族の出発がかなり早いので、朝から大忙しなんですけどね。
早い時間から家族がいなくなって、静まり返ったお家でホット一息♡
「自分ひとり時間」がとて貴重に感じています。





さて。
あなたは、「自分ひとり時間」を何に使っていますか？
私の場合は、先ず身支度をして家の事を済ませてから、自分の為に「瞑想」をするようにしています。


良いことも、良くないことも
予期せぬ時にやってきますから～
その為に、心を整えていく必要があるんです。笑


私は、「瞑想」を習慣化するようになって、心の切り替えが上手になったように感じています。
ヒステリーババアさようなら～

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久しぶりに、日曜朝活してきました。


近場の浦添西海岸まで行ってみたら～
もの凄い風で、イヤホンから音楽が全く聴こえないんですよ。
帽子も飛ばされそうになるので、フードをかぶったら

超良い♡
風に邪魔されずに好きなBGMで、自転車も軽々走らせる事ができました。




フードって、音もこんなに遮る事ができるのね。


まあ、とにかく冬の海は、寒いので
このスタイルで朝活続けていきましょう（見た目怖いけどね。笑）




そして今朝の海は、やっぱり夏の色と違っていました。


冬の色～


アーシングするつもりで、クロックス履いて行ったんだけど

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サロンのラベンダーは、寒さに強い♡




今日も一段と寒くなるようですね。
冷えは万病の元です。
身体を芯から温める事を意識して、体調崩さないようにしていきましょうね。




さて。
身体を温める方法の一つとして
私は、寒い時こそ深呼吸を多くするようにしています。
場所や時間を選ばない深呼吸は、身体を芯から温める方法として、一番簡単だからです。


先ず、身体の中から要らないものをフーっと吐き出して

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昨日は、節分でしたね。
豆まき＆恵方巻で、健康祈願できましたか？



昨日は、一日バタバタしていたので、夕方から自転車で大急ぎで近くのスーパーに行ったんだけど…
恵方巻って結構高いのね。びっくりしちゃったわ。笑



私の頭からどうしても、キンパが離れなくて（韓ドラ見すぎだ）
結局どちらも手作りにしました。
恵方巻は、切るだけの具材で簡単に！


サーモン＆アボカド




キンパ


昨日のインスタでは、フォロワーさん達も、それぞれご家庭の味の恵方巻をアップしていたんだけど
知ってました？

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オイルが固まる？

沖縄でも寒い時期になると「オイルが固まってきましたが大丈夫ですか？」というお問い合わせを頂きます。


●白濁している
●固まっている
●白い沈殿物がある

と、こんな症状があると不安ですよね？


結論から言うと…
全く問題ないのでご安心下さい。




アルガンオイルの白濁

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お天気も悪く、また寒くなってきましたね。
肩こりも強くなるくらいに、身体が縮こまっていたお客様も多くなっています。笑



こんな日は大きく背伸びして、次の施術までに
ゆらゆらと心と身体を緩めていて下さいね。







トリートメント効果を上げる【身体を緩める習慣】
日頃から、身体を緩めている方とガチガチの方
トリートメントの日には、どちらが効果が出やすいのか？

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もう言わなくても分かりますよね。