那覇市新都心 全身の疲れもとれる小顔リフトアップコルギ専門店です。※女性専用

ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。

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「全身の疲れも取れる小顔コルギゆめこるぎ」の
オーナー兼セラピストの日常や、
サロンの事、お客様のお悩みと
解決方法などを毎日発信しています。

綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。


セラピストMegumiのプロフィール

げ・月曜日～
今日からまた、お弁当作りの１週間がスタートしました。


＃今日のお弁当
・牛肉ピーマン炒め
・だし巻きたまご
・カリフラワーと人参の塩麹炒め
・さつまいもココナッツオイル焼き
・黒豆＆ミニトマト





昨日やっと買い出しに行けて、我が家のガラッガラの冷蔵庫が潤いました～
の割には、普通のお弁当です。




普通で楽しく♡が
長続きするコツですからね。
今週も頑張りすぎず、インスタもブログも毎日アップしていこうと思いま～す。（自分で自分の背中押してみる）





インスタの個人アカウントは、殆どが「娘弁当・パパ弁当」のpostですが




一度止まるとめんどくさくなって、次の投稿に時間がかかっちゃうんですよね～
人は、基本グータラなんでしょうね。笑

だから、毎日アップする方が良いと言うことに、気づいたんです。今頃





継続は力なり
の言葉の通り、続けていくと楽しい事がどんどん開いていく感覚があるというのも、続けていけるもう一つの理由です。
楽しい人をフォローして、その方との少しの会話を楽しんだり。

お弁当やお料理に刺激を頂いて、アイディアをパクったり
料理の幅を広げたくて、情報を取りに行ったりするこ事も楽しくなってきています。
要するに続けるコツは、楽しむ事です。




さて。
毎日のルーティンの中に、スキンケアがありますよね。
あなたは、その時間を楽しんでいますか？

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今日は、風が強くて一段と寒さを感じますね。
寒暖差があったからか？１月は、何人かのお客様が体調を崩されていました。
病み上がりから元の状態に戻すにも時間がかかります。年を取れば取るほどね。笑
今日のような日は、暖かくして体調崩さないようにして下さいね。




さて。
昨日のお客様も先月は、体調崩されて約２ヶ月ぶりのご来店でした。
本人曰く、「お顔も身体もヤバい～」と言ってましたが…

お顔よりもお腹がヤバかったです（失礼な。笑）


何がヤバいって

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ラベンダーを摘むと、その瞬間にとても良い香りがしますよね。
咲き終わって茶色くなったラベンダーも、まだ良い香りが残っているので






こんな風にガラスケースの上に飾って
↓



しばらく香りを楽しんで、視覚・嗅覚で自分の精神を癒やしています。
今日は、そんなお話です




コレは、お客様用
↓



アロマティカスとラベンダーとハイパーペチュニア



こんな小さなお花でもお客様からは、癒やされる～と喜んで頂いているんですよ。
と言いつつ、やった本人が一番喜んでいますけどね。




さて。
中医学における病気の予防の中に「精神を保養する」大切さが含まれています。
病気の発症は、正気と邪気の戦いの結果で、「正気の強弱」が決定的な要因になると考えられているので



いかに正気を高めるか？
これがキーポイントになってくるんですね。

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昨日のお客様から頂いたナッツ




定期的にサロンに通われていたのですが
多忙でしばらく来れなくなりそうです。と…

ご丁寧に、お土産持参でご来店下さいました。
なんて優しいのでしょう。



ゆめこるぎは、殆どのお客様がこんな感じで

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今日は、お肌の「バリア機能」を高めたい方に嬉しいお知らせがあります。
どうぞ最後までご覧くださいね。





最近のSNSで
県外では、既に「花粉症状が出ている」と話題がありました。
まだまだ寒いけど、もうそんな時期なんですね。



一見、関係ないように感じますが

・ニキビ
・シミ
・シワ
・くすみなど

花粉の時期には、季節の変わり目で沖縄でも肌荒れの方が多くなってきます。


荒れてしているお肌とは？
バリア機能が低下しているお肌の事。






紫外線がどんどん強くなる春に向けて
バリア機能を高めるためには、

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バレンタインで甘いものの食べ過ぎで、そろそろ身体のリセットの時期に入ってきましたね。
あなたは、もう始めていますか？




今年は、生チョコ作りが成功したので凝りずに、またガトーショコラを作りまして…




生チョコの切れ端と、余ったカカオをトッピングにした「エコスィーツ」これがまた濃厚で美味しくて～♡



おかげさまで？食後の甘いデザートが癖になってしまいました。←これやばい現象
私の中では、食後に甘いものを食べたくなる時が、リセットの合図なんです。






ガトーショコラ
・ピュアココア
・甘酒
・豆乳
・てんさい糖
・米粉
・ココナッツオイル
・ベーキングパウダー
・卵



材料厳選してもお砂糖を入れる時には、見本のレシピの分量に毎回躊躇しています。

砂糖依存症は、薬物やアルコールとも同じ位の中毒性があると言われているので、甘さ控えめにしても、食べすぎはやっぱり良くないですよね。



それに私の年齢になると、付いてしまったのを落とすのは、
至難の技

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ウェルカムボードの間から、アロマティカスが色んな方向に成長していくので、散水の度に癒やさています。



まるで両手を広げて「ウェルカム」と言っているようにも見えるんですよね。
植物好きな方には伝わるかな？笑




さて。
今日は、酸素オイル化粧品初心者の方も増えてきていますので、水分保持能力のお話をしますね。



植物の散水と同じように私達もお肌を乾燥させない為に、毎日欠かさず水分補給をしていますよね。


酸素オイルのミレイ化粧品をまだお使いになっていないお客様の中には、ローション後の水分を逃さない為に、乳液（またはクリーム・オイル）などの「油分で蓋をする」スタイルの方もまだ多いのかな？





残念ながらそれは、古い理論で１９８０年頃から、角質層の仕組みが解明されています。





お肌が乾燥している状態とは、角質層の水分が少ないということで、そのお肌の乾燥を防いでいるのは、油分が蓋をしているのではなく

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Happy Valentine’s Day




今日は、バレンタインデーですね。
好きな方やお世話になった方への、バレンタインイベントは、楽しめましたか？










マスク生活を余儀なくされて、気づかないうちに、唇が縦じわでガサガサになっていませんか！
唇がガサガサだと、お肌をどんなに整えても、一瞬で老け顔に見られちゃうんです。





酸素入り化粧品認定サロンだけに♡
トリートメントで使用する美容液リップも
もちろん酸素入です。


そして、外からの刺激に弱い唇は、安全な素材に拘りたいものですよね。

・着色料
・防腐剤
・界面活性剤

などが入った市販のリップクリームと違って
塗り心地が軽く、馴染みやすいシアバターをベースにふっくら艷やかになるエキスがたっぷり入った、年イチ限定品の「くちびる美容液リップ」を使用してトリートメントしています。



くちびる美容液リップクリーム詳細



くちびるの

○縦じわが気になる
○くすみが気になる
○唇をぽってりさせたい
○色を綺麗にしたい

方にオススメの【無料】トリートメント
お身体のトリートメントと併せて是非、お試し下さいね。




さて。
昨日が日曜日ということもあったので、バレンタインチョコは、手作りした方も多いのかな。

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毎週のことですが日曜は、お気楽にプライベートの事を綴っています。



どんよりお空の日曜日
楽しく過ごす事ができましたか？





私は、というと
予報が雨マークだったので、朝活も中止して
今日は、いつものような「チャリ活記録」ではなく、タイトル通り主婦のつぶやきブログにしてみました。






イオンネットスーパーの配達システム
雨の日や重たい物のお買い物に便利なこのシステム

私は、過去に一度使ったっきりで存在を忘れていたんですが
昨日のお客様が「イオンネットスーパー」を頻繁に利用していると聞いて、今朝早速ログインして使用してみたら
あらま便利なことよ♡


７００円以上のお買い物で、送料一律３３０円（税込）
私の場合午前中の注文で、当日１８時以降には配達してくれるというナイスなタイミングで注文する事ができました。



主人が通勤で車を使うようになってから、私のライフスタイルも変わり

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土曜日の朝は、いつもなら早朝からブログを書いているんですけどね。
今日は、主人がお仕事になったので、いつものようにお弁当作りからスタートしました。





昨日の夜から骨付き鶏肉に、残り物野菜をたっぷり入れてスープカレーを仕込んでいたので、盛り付けるだけの時短メニューです。
土曜日は、娘にも好きな時にセルフで宜しく！と言う感じで、カレーは楽なメニューですね。




さて。
昨日のお客様から、バレンタインのブーケをプレゼントして頂きました。
優しい気持ちになっています♡