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2022年02月24日19:00
う○こクッキー
カテゴリー │私の事♪
ゆめこるぎセラピストのMegumiです。
本日もご訪問ありがとうございます。
昨日、お仕事終わって家に帰ってきたら、娘手作りの米粉クッキーにこんなメッセージが…
![スイーツクッキー スイーツクッキー](//img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-043923400s1645668145.jpg)
お疲れ様じゃないのかい。。。
雨の祝日で、暇だったから焼いたらしいけど
高校生ってこんなに幼かったっけ?なんて疑問が湧いていますが。笑
オリゴ糖の丁度よい甘さと、ほっこりニコちゃんでも一段と美味しく感じました。
![スイーツクッキー スイーツクッキー](//img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-007454700s1645668144.jpg)
#グルテンフリークッキー
グルテンとは?
本日もご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「全身の疲れも取れる小顔コルギゆめこるぎ」の
オーナー兼セラピストの日常や、
サロンの事、お客様のお悩みと
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綺麗に歳を重ねる方法
あなたにも見つかると嬉しいです。
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昨日、お仕事終わって家に帰ってきたら、娘手作りの米粉クッキーにこんなメッセージが…
![スイーツクッキー スイーツクッキー](http://img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-043923400s1645668145.jpg)
お疲れ様じゃないのかい。。。
雨の祝日で、暇だったから焼いたらしいけど
高校生ってこんなに幼かったっけ?なんて疑問が湧いていますが。笑
オリゴ糖の丁度よい甘さと、ほっこりニコちゃんでも一段と美味しく感じました。
![スイーツクッキー スイーツクッキー](http://img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-007454700s1645668144.jpg)
#グルテンフリークッキー
グルテンとは?
小麦粉に含まれるタンパク質で、パンやパスタ・ラーメン・うどん・お菓子などに多く含まれています。
粘性があるので腸にへばりつき悪影響を及ぼすと言われていて、腸内環境を整えたい人は、まず最初に避けたほうが良い食品です。
でも小麦は、お醤油やカレールー調味料やあらゆる食材にも入っているんですよね~
なので100%取り除くことが難しくて…
だから我が家は、無理なく出来る範囲での「グルテンフリー生活」を楽しんでいます。
小麦粉を米粉に
パンをお米に
冷凍うどんやそうめんの代わりに米粉パスタやフォーに
するだけでも腸内環境は変わります。
□毎日出ない
□残便感がある
□おならが臭い
□お腹が張っている
□コロコロうんち
□便秘と下痢を繰り返す
などこんな症状があるのなら一度は、試してみても良いかと思います。
1週間でも変化があるはずですよ。
サロンのお腹トリートメントは、腸内蔵にアプローチするチネイザンの手技です。
メニューは、コチラから
↓
腸内環境が良くなると嬉しいことばかり
腸内環境が変わって毎日お腹がスッキリすると、「心地良さ」を多く感じやすくなります。
それは、セロトニン(幸せホルモン)が多く分泌されるからなんです。
朝イチでドカンと出した日は、心も身体も軽くなったって経験は、皆あるはずですよね。
集中力もアップするので、仕事の効率も良くなってホント良いことばかりです。
![お腹 お腹](//img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/1488863_s.jpg)
一日3食なら、2~3回の排便(バナナう○ち)が理想ですが。
サロンでも、そのようなお客様は、数名しかいらっしゃいません。
セロトニン(幸せホルモン)を多く分泌出来る腸内環境にするために
毎日出ているから大丈夫ではなくて、排便の形状や回数のマネジメントもしていくと良いと思います。
今日は、う○こ繋がりで、こんなオチになっちゃいましたね。![😆](https://twemoji.maxcdn.com/v/13.1.0/svg/1f606.svg)
また明日のブログでお愛しましょう♫
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さい。
ゆめこるぎYou Tube動画はコチラから
![動画 動画](//img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-029791300s1597195952.jpg)
粘性があるので腸にへばりつき悪影響を及ぼすと言われていて、腸内環境を整えたい人は、まず最初に避けたほうが良い食品です。
でも小麦は、お醤油やカレールー調味料やあらゆる食材にも入っているんですよね~
なので100%取り除くことが難しくて…
だから我が家は、無理なく出来る範囲での「グルテンフリー生活」を楽しんでいます。
小麦粉を米粉に
パンをお米に
冷凍うどんやそうめんの代わりに米粉パスタやフォーに
するだけでも腸内環境は変わります。
□毎日出ない
□残便感がある
□おならが臭い
□お腹が張っている
□コロコロうんち
□便秘と下痢を繰り返す
などこんな症状があるのなら一度は、試してみても良いかと思います。
1週間でも変化があるはずですよ。
サロンのお腹トリートメントは、腸内蔵にアプローチするチネイザンの手技です。
メニューは、コチラから
↓
コースには、初めての方限定割引があります。
メニューはコチラから
※割引クーポンは、定員に達し次第終了になる事もありますのでご了承ください。
腸内環境が良くなると嬉しいことばかり
腸内環境が変わって毎日お腹がスッキリすると、「心地良さ」を多く感じやすくなります。
それは、セロトニン(幸せホルモン)が多く分泌されるからなんです。
朝イチでドカンと出した日は、心も身体も軽くなったって経験は、皆あるはずですよね。
集中力もアップするので、仕事の効率も良くなってホント良いことばかりです。
![お腹 お腹](http://img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/1488863_s.jpg)
一日3食なら、2~3回の排便(バナナう○ち)が理想ですが。
サロンでも、そのようなお客様は、数名しかいらっしゃいません。
セロトニン(幸せホルモン)を多く分泌出来る腸内環境にするために
毎日出ているから大丈夫ではなくて、排便の形状や回数のマネジメントもしていくと良いと思います。
今日は、う○こ繋がりで、こんなオチになっちゃいましたね。
また明日のブログでお愛しましょう♫
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日もいつも自分を大切にして下さい。
ゆめこるぎYou Tube動画はコチラから
![動画 動画](http://img01.ti-da.net/usr/y/u/m/yumekorugi/sp-029791300s1597195952.jpg)
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